प्राण शक्ती, श्वास आणि प्राणायाम

प्राणायामाच्या नियमित अभ्यासाने श्वासावर नियंत्रण येते. प्राणशक्तीचे नियमन होते. श्वास आणि प्राण याविषयीची एक महत्वाची बातमी ...